we wtorkach z Morrie ”Mitch Albom przekazuje cenne lekcje zarządzania emocjami, szczególnie koncepcji użalania się nad sobą. Sugeruje, że pozwolenie na krótki okres poczucia smutku może być korzystne, ale nie powinno dominować w życiu. Ustawiając codzienny limit użalania się nad sobą, jednostki mogą uznać swoje uczucia, nie pozwalając im utrudniać ich postępu lub szczęścia.

Takie podejście zachęca do zrównoważonej perspektywy trudności. Pozwalając tylko na małe okno dla smutku, można lepiej skupić się na pozytywności i iść naprzód dzięki codziennym czynnościom. Mądrość Morrie przypomina nam, że chociaż ważne jest, aby czuć i przetwarzać nasze emocje, równie ważne jest, aby nie pozwolić im kontrolować nas na czas nieokreślony.