Cytat podkreśla znaczenie pełnego doświadczania emocji, a nie powstrzymywania strachu. Konfrontując się z bólu, żalu i wrażliwości, jednostki pozwalają sobie głęboko zrozumieć te emocje. Ta akceptacja uczuć prowadzi do bogatszego zrozumienia zarówno radości, jak i smutku, zapewniając pełne doświadczenie emocjonalne.
Kiedyś w pełni zaangażować się w swoje emocje, możliwe jest osiągnięcie stanu oderwania. Oddział ten nie polega na tłumieniu, ale o rozpoznawaniu i przetwarzaniu uczuć, pozwalając cofnąć się i zastanowić bez przytłoczenia. Ostatecznie obejmowanie emocji może prowadzić do osobistego wzrostu i odporności.