Na reflexão de Epicteto, ele enfatiza que doenças físicas como doença e claudicação são fundamentalmente questões do corpo e não da mente. A distinção é importante porque destaca que a mente não sofre inerentemente dessas condições, a menos que decida percebê -las como problemas. Esse ponto de vista incentiva um desapego dos sentimentos de negatividade associados a problemas físicos.

Reconhecendo que os desafios relacionados ao nosso estado físico são externos e separados de nossa identidade mental, podemos manter uma sensação de paz. Em vez de nos permitir nos sentirmos sobrecarregados por essas realidades corporais, podemos vê -las como oportunidades para cultivar resiliência e focar no que realmente importa - nossas percepções e respostas.