A doença é um problema para o corpo, não a mente - a menos que a mente decida que é um problema. A claudicação também é o problema do corpo, não a mente. Diga isso a si mesmo, seja qual for a circunstância e você encontrará sem falhar que o problema se refere a outra coisa, não a você.
(Sickness is a problem for the body, not the mind - unless the mind decides that it is a problem. Lameness, too, is the body's problem, not the mind's. Say this to yourself whatever the circumstance and you will find without fail that the problem pertains to something else, not to you.)
Na reflexão de Epicteto, ele enfatiza que doenças físicas como doença e claudicação são fundamentalmente questões do corpo e não da mente. A distinção é importante porque destaca que a mente não sofre inerentemente dessas condições, a menos que decida percebê -las como problemas. Esse ponto de vista incentiva um desapego dos sentimentos de negatividade associados a problemas físicos.
Reconhecendo que os desafios relacionados ao nosso estado físico são externos e separados de nossa identidade mental, podemos manter uma sensação de paz. Em vez de nos permitir nos sentirmos sobrecarregados por essas realidades corporais, podemos vê -las como oportunidades para cultivar resiliência e focar no que realmente importa - nossas percepções e respostas.