Uneori este mai bine să nu citești prea mult, să nu asculți pe toată lumea.

Pauza despre care ai vorbit s-a întâmplat în 1998. Eram oarecum amorțit din cauza faptului că ieșeam la drum în fiecare seară. A trebuit să mă opresc pentru că eram epuizat din punct de...

Nici nu-mi place să fiu goală în fața mea!

Femeile au fost programate să-și critice propriul corp pentru că ar trebui să avem forma pe care și-o doresc societatea, și în special bărbații.

„Mean” este un cântec pe care l-am scris despre cineva care a scris lucruri atât de răutăcioase de atâtea ori încât mi-ar strica ziua. Apoi ar strica a doua zi. Și m-ar nivela de atâtea...

Am avut tot felul de probleme legate de alimentație, inclusiv probleme de sănătate și de greutate.

Am descoperit că dacă nu pictez aproximativ o săptămână, devin practic sinucigaș. A durat mult să-mi dau seama de ce am avut aceste schimbări de dispoziție și, în sfârșit, mi-am dat...

Mă concentrez mai mult pe frumusețea interioară pentru că atunci când îmi fac prea multe griji sau gândesc negativ, se vede prin pielea mea.

Am un impuls de sinucidere.

Lucrul interesant pentru mine este că, dacă l-aș întâlni pe Michael Peterson în persoană, aș vrea ca el să se lase puțin din cap.

În orașe nimeni nu este liniștit, dar mulți sunt singuri; la țară oamenii sunt liniștiți, dar puțini sunt singuri.

Când scriu, îmi pot scutura toate grijile.

Am atât de multe personalități diferite în mine și încă mă simt singur.

Cred că orice branding pentru mine este legat de trupă. Este chiar ciudat să te obișnuiești cu expunerea, pentru că sunt o persoană introvertită în mod natural și nu sunt tocmai socială....

Recomand oamenilor să încerce lucruri noi sau să urmeze noi cursuri de fitness tot timpul. Este important să-ți amesteci rutina, nu numai pentru corpul tău, ci și pentru starea ta mentală.

Nu sunt sigur de ce există această furie la tineri, dar trebuie să vorbim despre asta. Copiii trebuie să primească ajutor dacă au nevoie de ajutor, iar bătăușii trebuie să fie, de asemenea,...

Eram foarte rău pentru că nu știam cum să mă exprim. Muzica mi-a oferit o ieșire pentru a mă exprima și a canaliza acea furie.

Cu tatăl și sora mea fiind foarte deprimați pentru cea mai mare parte a vieții lor, mi-a fost de datoria să încerc să-i fac să râdă, în acest mod ridicol. Erau cei mai duhovnici oameni pe...

Sunt Fecioară și sunt mai mult – nu vreau să spun „negativ” – dar sunt fata care crede că nimeni nu vine la petrecerea mea de naștere, nimeni nu-mi cumpără hainele, nimeni nu-mi...

Cred că participarea la orice reality show nu este bună pentru sănătatea ta mintală, deoarece te comporți diferit atunci când ești urmărit și ai în mod constant un plus de conștientizare a...

Abordarea actuală pe care o adoptă psihiatria aproape ignoră lumile sociale în care apar probleme de sănătate mintală și încearcă să devină extrem de biomedicală, ca și alte ramuri ale...

De când mi-am început munca în domenii precum dependența, de exemplu, am văzut în repetate rânduri că rădăcinile sănătății mintale precare la vârsta adultă sunt aproape întotdeauna...

Cu cât suntem mai anxioși, izolați și lipsiți de timp, cu atât avem mai multe șanse să apelăm la servicii personale plătite. Pentru a finanța aceste servicii suplimentare, lucrăm ore mai...

Nu mai fac diete faddy. Odată am făcut o dietă fără carbohidrați acum câțiva ani, dar m-a făcut deprimat. Nu aș putea să mă descurc cu asta!

Am fost aproape întotdeauna la dietă de când m-am născut. Și femeile din familia mea se luptă, așa că găsesc cu cât mă gândesc mai puțin la mâncare, într-un fel, cu atât sunt mai...

Ar fi imposibil de estimat cât timp și energie investim în încercarea de a ne remedia, schimba și nega emoțiile - în special cele care ne zguduie în miezul nostru, cum ar fi durerea, gelozia,...

Tulburările de alimentație nu au de obicei nimic de-a face cu mâncarea. Părinții trebuie să fie alături de copilul lor pentru a-i vedea prin asta. Toți terapeuții din lume nu pot ajuta dacă...

Uneori, să te trezești dimineața și să te speli pe dinți este cea mai grea parte a zilei - totul doar doare.

Scopul meditației este de a ne face mintea calmă și liniștită. Dacă mintea noastră este liniștită, vom fi eliberați de griji și disconfort mental și astfel vom experimenta adevărata...

Dormitul este interzis la vârsta de 22 de ani. Totul este muncă și nu joacă.