d. W. Winnicott, un renumit psiholog britanic pentru copii, diferențiază între două aspecte ale personalității: adevăratul sine și sinele fals. Adevăratul sine reprezintă singuri autentice, permițându -ne să recunoaștem ceea ce este autentic în viața noastră. În schimb, falsa sine servește ca fațadă, încurajând neîncrederea și ducând la o existență păzită plină de secret și plângeri.
Această perspectivă evidențiază conflictul intern cu care se confruntă mulți dintre a trăi autentic și adoptarea unei persoane protectoare, adesea artificiale. Înțelegerea acestor dinamici ajută indivizii să -și navigheze peisajele emoționale și să caute o existență mai autentică, așa cum este descris în cartea lui Mark Nepo, „Mica carte a trezirii”.