Я хорошо кричу, если мне это нужно. Немного каждое утро, несколько слез, и это все.
(I give myself a good cry if i need it. A little each morning, a few tears and that's all.)
Морри Шварц, в «Вторниках с Морри», разделяет глубокую перспективу эмоционального выражения и уязвимости. Он подчеркивает, что здорово признавать и освобождать свои эмоции, предполагая, что позволение себе плакать может быть катарсическим опытом. Посвящая минуту каждое утро для хорошего крика, он гарантирует, что он обрабатывает свои чувства, не позволяя им нарастать. Эта практика способствует эмоциональной ясности и может помочь людям честно противостоять своей борьбе.
Акт крика изображается как естественная и необходимая часть жизни для Морри, которая считает, что подавление чувств может быть вредным. Он понимает, что переживание боли и печали является важным человеческим опытом, и, принимая эти эмоции, можно вести более подлинную жизнь. Философия Морри поощряет людей противостоять своим чувствам, а не игнорировать их, выступая за уязвимость как силу, а не слабость.