Если вы сдерживаете эмоции, если вы не позволяете себе пройти через них до конца, вы никогда не сможете отстраниться, вы слишком заняты страхом.
(If you hold back on the emotions--if you don't allow yourself to go all the way through them--you can never get to being detached, you're too busy being afraid.)
В статье «Вторники с Морри» Митч Олбом делится глубокими мыслями своего наставника Морри Шварца. Одна из ключевых идей заключается в том, что важно принимать эмоции, а не подавлять их. Морри подчеркивает, что сдерживание чувств не позволяет людям достичь состояния эмоциональной отстраненности, вместо этого их одолевает страх.
Такая точка зрения побуждает читателей полностью противостоять и обрабатывать свои эмоции. Переживая эмоциональные переживания без страха, люди могут достичь более здорового и уравновешенного психического состояния и научиться отпускать свои тревоги, что в конечном итоге приводит к личностному росту и большему душевному спокойствию.
