Цитата из книги Майкла Льюиса «Проект отмены» подчеркивает умственное бремя пессимизма. Когда кто-то принимает пессимистическую точку зрения, они ожидают негативных результатов, что заставляет их мысленно репетировать худшие сценарии. Если на самом деле происходит событие, страшное, они испытывают негативную ситуацию не один раз, но и дважды - сначала через свои тревожные ожидания, а затем через фактический опыт. Это может привести к усилению стресса и беспокойства, затрудняя справляться с реальностью.

Эта двойная встреча с негативом предполагает, что пессимистическое мышление может нанести ущерб психическому здоровью. Вместо того, чтобы облегчить беспокойство, будучи готовым к неудачам, это часто приводит к усилению страданий. Понимание служит напоминанием о силе нашего взгляда на жизнь и важность развития более оптимистичной перспективы для повышения эмоциональной устойчивости и общего благополучия.