Min pappa sa verkligen till mig, seriöst, om du vill ha något kan du få det, men du kanske måste jobba hårdare än någon annan i din närhet.

Du bara fortsätter att göra saker, och en sak utvecklas till en annan. Sedan är det plötsligt som "Åh, vänta, jag är här och surfar mot Kelly Slater och alla dessa killar som jag växte upp...

Jag ska vara ärlig, och jag skäms inte över att säga att efter 'Kai Po Che!' fick jag inga chanser. Vissa människor förstod inte vad de skulle ge mig, och vissa människor gick ur vägen för...

När man gör något så länge som jag har så älskar man uppenbarligen sporten – fast inte allt med sporten.

Fiske är ett hårt jobb. Fiske på natten. Regn. Dag, natt. Du måste vara klok och smart. Och snabbt.

Familjenamnet har inte främjat mina framtidsutsikter - någonsin.

Det kommer att finnas tillfällen när du bara inte kan få ett skådespelarjobb och du känner för att ge upp. Gör det inte! Det enda sättet att förverkliga den drömmen är att fortsätta arbeta...

Tills jag gjorde "Dor" erbjöd folk mig bara roller som den där sprudlande, livliga tjejen.

När jag började spela som pojke var det många som frågade: 'Om du inte klarar det, vad ska du göra?' Men i mitt huvud upprepade jag alltid för mig själv: "Jag ska bli fotbollsspelare."

Jag kan tänka mig matcher jag spelade där jag spelade en eller två poäng perfekt, och det gav mig en spänning.

Jag gjorde mitt första album, och jag antar att det inte var en slump, för nu är jag på min 16:e.

Ge mig handlingen. Jag kommer från en plats av kämpar. Min far var en fighter, en boxare och Penny älskar att boxas. Så ge det till mig tills min kropp inte gör det längre. Kom med det.

Här är jag, jag fortsätter fortfarande, du vet, som tidvattnet.

Du kan vara den bästa spelaren i ett spel och sedan den sämsta spelaren någonsin i nästa.

När något är bra, då kan du luta dig tillbaka efter att arbetet är klart och koppla av, men under processen ser jag definitivt till att allt är riktigt, riktigt bra.

Jag har tillbringat större delen av min karriär med att slåss mot de bästa i världen.

Jag började spela med min pappa, och fotboll var min dröm för alltid. Steg för steg lärde jag mig mycket. Jag jobbade riktigt hårt och när jag var arton år skrev jag på mitt första...

Du kanske inte vinner Super Bowl. Dina barn kanske inte fortsätter att vara läkare och advokater och allt kanske inte går perfekt. Det betyder inte att det var en dålig plan eller fel sak. Det är...

Att bli utsedd till de bästa på något är speciellt och vackert. Men om det inte finns några titlar så är ingenting vunnet.

Även om jag letar efter allt som är annorlunda ser jag fram emot att spela några historiska karaktärer och rollen som Gladiator.

Jag får massor av kredit ute på vägen.

Det har alltid varit mitt mål att bestiga Kilimanjaro, så det händer definitivt, och jag kanske skriver en memoarbok om det. När jag var 25 försökte jag vandra till Everest Base Camp, men jag...

Jag låter aldrig något hindra mig från att göra det jag vill göra.

Det är som att du kämpar så hårt för att komma till UFC men sedan måste du kämpa ännu hårdare för att stanna där. Du kämpar så hårt för att få bältet men det är ännu svårare att...

Att vara en fighter är inget skämt. År ut och år in. Speciellt som världsmästare. Alla ögon är på dig, och du kan inte gå vart du vill, ät vad du vill.

Jag har sett tillräckligt med saker för att veta att om du bara fortsätter att gå, om du vänder hörnet, kommer solen att skina.

Jag har ångrat mig på vägen, men när jag lämnar den här sporten kommer jag att göra det med huvudet högt. Jag vet att jag gav det mitt hjärta och min själ, och jag försökte lära mig och...

Jag skulle inte ändra min era mot någonting. Teamet har hållit ihop.

Jag tror att jag äntligen har bevisat något för människor som var cyniska mot mig. För att de var grymma.

Jag är frisk och mår bra. Efter att ha gått igenom elden är det härligt att vara ute och uppträda igen.