I Mitch Alboms "Ha lite tro", förmedlas ett gripande budskap om ilska och håller fast vid nagar. Idén som presenteras är att sådana negativa känslor kan leda till inre oro och i slutändan skada sig mer än någon annan. Denna insikt framhäver att att ha förargelse inte löser frågor utan skapar snarare ytterligare känslomässig besvär.

ilska, som beskrivs i berättelsen, blir en självförstörande kraft som kan korrodera ens sinnesfrid. Genom att välja att släppa ilska kan individer befria sig från denna inre kamp och främja ett hälsosammare känslomässigt tillstånd. Den här lektionen betonar vikten av förlåtelse och emotionell tydlighet för att uppnå personligt välbefinnande.