gör inte bra att vara arg eller bära nagar. "Han gjorde en knytnäve." Det tappar dig inuti. Det gör dig mer skada än föremålet för din ilska.
(does no good to be angry or carry grudges." He made a fist. "It churns you up inside. It does you more harm than the object of your anger.)
I Mitch Alboms "Ha lite tro", förmedlas ett gripande budskap om ilska och håller fast vid nagar. Idén som presenteras är att sådana negativa känslor kan leda till inre oro och i slutändan skada sig mer än någon annan. Denna insikt framhäver att att ha förargelse inte löser frågor utan skapar snarare ytterligare känslomässig besvär.
ilska, som beskrivs i berättelsen, blir en självförstörande kraft som kan korrodera ens sinnesfrid. Genom att välja att släppa ilska kan individer befria sig från denna inre kamp och främja ett hälsosammare känslomässigt tillstånd. Den här lektionen betonar vikten av förlåtelse och emotionell tydlighet för att uppnå personligt välbefinnande.