I "The Little Book of Awakening" betonar Mark Nepo vikten av att erkänna livets smärta utan att låta den kontrollera våra identiteter. Vi konfronterar ofta svåra upplevelser som sjukdom, trauma eller samhällsfrågor som kan väga tungt på oss. Det är emellertid avgörande att möta denna smärta ärligt snarare än att förtrycka den och främja en djupare förståelse av oss själva och våra omständigheter.

NEPO föreslår att vi har ett grundläggande val i hur vi svarar på våra sorgar. Istället för att bli definierad av våra sår kan vi välja läkningsvägen. Denna resa innebär att vi konfronterar våra kämpar och hitta motståndskraft, vilket i slutändan gör det möjligt för oss att växa och omvandla inför motgångar.