ilska kan vara en destruktiv kraft som skadar både individen som har det och deras relationer med andra. När människor håller fast vid känslor av förarg kan det konsumera dem internt, vilket kan leda till emotionella och till och med fysiska konsekvenser. I stället för att tjäna ett syfte försämras denna negativitet bara ens välbefinnande och lycka. Det är viktigt att erkänna sådana känslor och hitta sätt att släppa dem.

Mitch Albom, i "The Five People You Meet in Heaven", fångar denna idé genom att betona vikten av att släppa ilska. Genom att acceptera och flytta förbi dessa känslor kan individer befria sig från de bördor de bär. Omfamning av förlåtelse är avgörande för personlig läkning, vilket gör att man kan leva ett mer uppfyllande och fredligt liv.