d. W. Winnicott, en känd brittisk barnpsykolog, skiljer mellan två aspekter av personlighet: det sanna jaget och det falska jaget. Det sanna jaget representerar våra autentiska jagar, vilket gör att vi kan känna igen vad som är äkta i våra liv. Däremot fungerar det falska jaget som en fasad, uppmuntrar misstro och leder till en bevakad existens fylld med hemlighet och klagomål.
Detta perspektiv belyser den interna konflikten som många möter mellan att leva autentiskt och anta en skyddande, ofta konstgjord persona. Att förstå denna dynamik hjälper individer att navigera i sina känslomässiga landskap och söka en mer äkta existens, som beskrivs i Mark Nepos bok, "The Little Book of Awakening."