Vi misstänker ofta att läka som en som täcker över ett sår. Men eftersom sår behöver luft och ljus för att sticka och läka, måste vår smärta och sorg tas ut i det fria så att vi kan bli läkt av livet
(We often mistake the journey of healing as one that covers over a wound. But as wounds need air and light to knit and heal, our pain and sorrow need to be brought out into the open so we can be healed by life)
I "The One Life We’re Get" betonar Mark Nepo att läkning inte bara handlar om att dölja våra sår eller undvika smärta. Han föreslår att äkta läkning kräver erkännande och inför våra kämpar, vilket gör att han kan andas och förstås. Precis som fysiska sår behöver luft och ljus för att läka ordentligt, måste vår känslomässiga smärta och sorg också utsättas och behandlas för att främja verklig återhämtning.
Detta perspektiv uppmuntrar en djupare acceptans av vårt livs utmaningar och förespråkar att omfamning av vårt lidande kan leda till djup personlig tillväxt. I stället för att gömma sig från våra erfarenheter inbjuder NEPO oss att föra dem i ljuset, där de kan omvandla och integrera i våra liv, vilket i slutändan leder till en mer uppfyllande existens.