Bazen çok fazla okumamak, herkesi dinlememek daha iyidir.

Bahsettiğiniz ara 1998'de oldu. Her gece yolda olmaktan dolayı biraz uyuşmuştum. Durmak zorunda kaldım çünkü duygusal ve fiziksel olarak tükenmiştim.

Önümde çıplak olmayı bile sevmiyorum!

Kadınlar kendi bedenlerini eleştirmeye programlanmışlar çünkü toplumun, özellikle de erkeklerin istediği şekle sahip olmamız gerekiyor.

'Mean', günümü mahvedecek kadar çok kötü şeyler yazan biri hakkında yazdığım bir şarkı. O zaman ertesi gün mahvolurdu. Ve bu beni o kadar çok kez aynı seviyeye getiriyordu ki, bu kişi...

Sağlık kaygıları ve kilo kaygıları da dahil olmak üzere her türlü gıda sorunum vardı.

Yaklaşık bir hafta boyunca resim yapmazsam neredeyse intihara meyilli olduğumu fark ettim. Neden bu ruh hali değişimleri yaşadığımı anlamak uzun zaman aldı ve sonunda bunun resim yapmamış...

İç güzelliğe daha çok odaklanıyorum çünkü çok fazla endişelendiğimde ya da olumsuz düşündüğümde bu cildimden anlaşılıyor.

İçimde intihar dürtüsü var.

Benim için ilginç olan şu ki, eğer Michael Peterson'la şahsen tanışsaydım, kendisini biraz olsun bu durumdan kurtarmasını isterdim.

Şehirlerde kimse sessiz değildir ama çoğu yalnızdır; ülkede insanlar sessiz ama çok azı yalnız.

Yazdığımda tüm kaygılarımdan kurtulabiliyorum.

İçimde o kadar çok farklı kişilik var ki, hâlâ kendimi yalnız hissediyorum.

Benim için herhangi bir markalamanın grupla ilgili olduğunu düşünüyorum. Maruz kalmaya alışmak gerçekten çok tuhaf çünkü ben doğuştan içe dönük bir insanım ve pek sosyal değilim....

İnsanlara her zaman yeni şeyler denemelerini veya yeni fitness dersleri almalarını öneriyorum. Rutininizi karıştırmak sadece vücudunuz için değil aynı zamanda zihinsel durumunuz için de...

Gençlerde neden bu öfke var bilmiyorum ama bunun hakkında konuşmamız gerekiyor. Çocukların yardıma ihtiyaçları varsa yardım almaları gerekir ve zorbalara da yardım edilmesi gerekir.

Kendimi nasıl ifade edeceğimi bilmediğim için çok kötü davranıyordum. Müzik bana kendimi ifade etme ve öfkemi kanalize etme fırsatı verdi.

Babam ve kız kardeşim hayatlarının çoğunda çok depresyondayken, onları bu gülünç şekilde güldürmeye çalışmak benim görevimdi. Tanıdığım en esprili insanlardı ama onlardan bir...

Başak burcuyum ve daha fazlasıyım - 'olumsuz' demek istemiyorum - ama doğum günü partime kimsenin gelmediğini, kimsenin kıyafetlerimi almadığını, kimsenin kitabımı okumadığını,...

Herhangi bir realite şovuna katılmanın zihinsel sağlığınız için iyi olmadığını düşünüyorum çünkü izlenirken farklı davranırsınız ve sürekli olarak neler olup bittiğine dair...

Psikiyatrinin benimsediği mevcut yaklaşım, ruh sağlığı sorunlarının ortaya çıktığı sosyal dünyaları neredeyse görmezden gelmekte ve kardiyoloji veya onkoloji gibi diğer tıp dalları...

Örneğin bağımlılık gibi alanlarda çalışmaya başladığımdan beri, yetişkinlikteki kötü ruh sağlığının köklerinin neredeyse her zaman çözülmemiş çocukluk sorunlarında...

Ne kadar kaygılı, izole ve zamandan mahrum olursak, ücretli kişisel hizmetlere yönelme olasılığımız da o kadar artıyor. Bu ekstra hizmetleri finanse etmek için daha uzun saatler...

Artık moda diyetler yapmıyorum. Birkaç yıl önce karbonhidrat içermeyen bir diyet yapmıştım ama bu beni depresyona soktu. Bunu yapamam!

Doğduğumdan beri hemen hemen her zaman diyet yapıyorum. Ailemdeki kadınlar da mücadele ediyor, bu yüzden yemek hakkında ne kadar az düşünürsem, bir bakıma o kadar mutlu oluyorum. Genel...

Duygularımızı, özellikle de incinme, kıskançlık, yalnızlık, utanç, öfke ve keder gibi bizi en derinden sarsan duyguları düzeltmeye, değiştirmeye ve inkar etmeye çalışırken ne kadar...

Yeme bozukluklarının genellikle yemekle ilgisi yoktur. Ebeveynlerin bu süreci görebilmeleri için çocuklarının yanında olmaları gerekir. Eğer ebeveynler mevcut değilse, sevgi dolu ve...

Bazen sabah kalkıp dişlerinizi fırçalamak günün en zor kısmıdır; hepsi acı verir.

Meditasyonun amacı zihnimizi sakin ve huzurlu hale getirmektir. Zihnimiz huzurlu olursa endişelerden ve zihinsel rahatsızlıklardan kurtuluruz ve böylece gerçek mutluluğu yaşarız. Ancak...

22 yaşında uyumak yasaktır. Tamamen iş, oyun değil.