Belli bir süre uyumanız gerekiyor. Doğru olanı yemelisin. Doğru şekilde antrenman yapmalısınız. Doğru şekilde davranmanız gerekiyor.
'ESS:' acil uyku durumu adını verdiğim bu durumu arada bir yaşıyorum. Kurşun gibi olacağım, gerçekten yorulacağım ve hareket edemiyorum.
Beslenme saatleri, uyku saatleri ve uyanma saatleri hakkında okudukça kendimi daha yetersiz ve perişan hissettim.
Jimnastik yaparak büyüdüm. Disiplin, doğru beslenme, uyku ve bolca fedakarlık gerektirir. Ancak profesyoneller fedakarlıktan daha ağır basıyor.
20 yıldır uyumuyordum. Geceleri birkaç saat uyuyordum ve uzmandan uzmana dolaşıyordum ama nedenini asla öğrenemiyorlardı.
Onunla yattığım için seçmelere katılmamı istedi, anlıyor musun?
Uyku en iyi iyileşme şekli olduğu için her gece 10 saate yakın uyumaya çalışıyorum.
Beynim sürekli endişelerle dolup taşıyor: Bir röportajı daha iyi yapabilir miydim? Bir sonrakine yeterince hazırlandım mı? Eğer gerçekten kötüyse sesli kitap dinlerim veya Headspace...
Bu bir öncelik meselesi. Kazanmak mı istersin, yoksa uyumak mı? Kazanmak mı istiyorsun, yoksa bir gün izin mi almak istiyorsun?
Bilirsiniz, televizyona çıkmadığınızda ve kaç kadınla yattığınız hakkında konuşmadığınızda, Hollywood'da sözde 'bilgi sahibi' bazı insanlar sizin eşcinsel olduğunuzu...
Uyku gerçek güzellik sırrıdır ama buna doyamıyorum.
Yoksullar, hem zenginlerin hem de yoksulların köprü altlarında uyumasını, sokaklarda dilenmesini ve ekmek çalmasını yasaklayan kanunun muhteşem eşitliği karşısında çalışmak zorunda...
Öldüğümde uyuyacağım.
William bir sabah uyandığında - bunu hatırlamamasına rağmen - Talep Departmanına on bin galon uyku (%73 konsantre, asetik asit dengeleyici ile birlikte) talep eden bir mesaj gönderdiğini...
Ne yapabilirsin? Binbaşı tekrar kendine sordu. Sana gözün içine bakan ve savaşta öldürülmek...
Hepimiz ödemek zorunda kaldık, ama suçlandığımız suçlar için değil. Yerleşecek başka...
Kitaplara dönersem, bunun nedeni, hayatta kalmak için ihtiyacım olan, kendimin bazı yönlerini...
Bazı umudu, başkaları için kaybı anlamına gelir; Umutsuzlar biraz umut kazandığında,...
Kırmızı Aslan, eski Ahit tarafından kaşlarını çattığı şekillerde birbirleriyle ilişkili...
Bir şey anlamıyorsanız, ona yaklaşık olamazsınız. Gerçekten sadece tahmin ediyorsun.
Neden onu ortadan kaldıracaklar? Bilmiyorum. Mantıklı değil. İyi bir dilbilgisi bile değil....
Beni son satırı oku. `` Beni son satırı geri oku, ', stenografi alabilecek onbaşı geri okuyun....
Harika bir tablodan bahsettiğimizde gerçekten harika bir şeyden bahsetmediğimizi unutmayın....