Beslenme saatleri, uyku saatleri ve uyanma saatleri hakkında okudukça kendimi daha yetersiz ve perişan hissettim.
(The more I read about feeding times, sleep times and waking-up times, the more inadequate and miserable I felt.)
Bu alıntı, özellikle kişisel bakım veya ebeveynlikle ilgili rutinleri ve programları aşırı analiz etmenin bazen yetersizlik ve hayal kırıklığı duygularına yol açabileceğini vurguluyor. Aşırı ayrıntılı veya katı yönergelerin altında ezilmek yerine, kişinin kendi içgüdülerine güvenmesinin ve dengeli bir yaklaşım bulmasının öneminin altını çiziyor. Çoğu zaman, günlük rutinlerde mükemmellik için çabalamak kişinin zevkini ve güvenini azaltabilir, bu da deneyimi ödüllendirici olmaktan çok stresli hale getirebilir.
