Acının kötü olduğu öğretildi bana.
(I was taught that pain is bad.)
Bu alıntı, çoğumuzun acıyı tamamen olumsuz olarak görmeye şartlandırıldığımız konusunda düşünmeye sevk ediyor. Ancak ağrı, büyümeyi, iyileşmeyi ve değişimi teşvik eden hayati bir sinyal görevi görebilir. Rahatsızlıktan korkmak yerine onu kucaklamak, dayanıklılığa ve kişinin kendini daha iyi anlamasına yol açabilir. Acının doğası gereği kötü olmadığını kabul etmek, onu yaşamın doğal sürecinin bir parçası ve bir dönüşüm fırsatı olarak kabul etmemizi sağlar.