Rick Hanson là một nhà tâm lý học lâm sàng được biết đến với công việc của mình trong các lĩnh vực chánh niệm, độ dẻo thần kinh tích cực và hạnh phúc. Ông thường nhấn mạnh tầm quan trọng của các thực hành tinh thần nuôi dưỡng hạnh phúc và khả năng phục hồi thông qua sự hiểu biết về cách thức quá trình của bộ não trải nghiệm. Giáo lý của ông tích hợp khoa học thần kinh và tâm lý học, thúc đẩy các kỹ thuật giúp các cá nhân khai thác khả năng thay đổi và thích nghi của não. Hanson là một tác giả của một số cuốn sách nổi tiếng khám phá những chủ đề này, bao gồm "Hạnh phúc khó khăn" và "Bộ não của Phật". Những tác phẩm này cung cấp các chiến lược thực tế để thay đổi các mô hình tư duy tiêu cực và tăng cường trải nghiệm cảm xúc tích cực. Bằng cách tập trung vào khả năng tăng trưởng và chữa lành của tâm trí, ông cung cấp cho độc giả các công cụ để cải thiện sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống chung của họ. Ngoài văn bản của mình, Rick Hanson còn tiến hành các hội thảo và đưa ra các cuộc nói chuyện, dựa trên kiến ​​thức và kinh nghiệm sâu rộng của mình. Ông chia sẻ những hiểu biết về cách thức chánh niệm và trau dồi những trải nghiệm tích cực có thể dẫn đến sự biến đổi và sức khỏe lâu dài. Cách tiếp cận của ông kết hợp nghiên cứu khoa học với các ứng dụng thực tế, làm cho những lời dạy của ông có thể truy cập được với nhiều đối tượng. Rick Hanson là một nhà tâm lý học lâm sàng và tác giả đã công nhận những đóng góp của mình cho các lĩnh vực chánh niệm và tính dẻo dai tích cực. Thông qua các cuốn sách và hội thảo của mình, Hanson nhấn mạnh các kỹ thuật thúc đẩy hạnh phúc và khả năng phục hồi, thu hẹp khoảng cách giữa khoa học thần kinh và tâm lý học thực tế. Ông truyền cảm hứng cho các cá nhân khai thác khả năng thích nghi của bộ não của họ để cải thiện sức khỏe tâm thần, cung cấp các công cụ có thể truy cập để chuyển đổi cá nhân lâu dài.