Giống như một cuộc sống được tạo ra từ những ngày, những ngày được làm từ những khoảnh khắc. Một cuộc sống sống tốt được trồng vững chắc trong vùng đất ngọt ngào của những khoảnh khắc. Mark Nepo là một người làm vườn trong đất này; Anh ta trồng những hạt giống của ân sủng chỉ phát triển trong đất của sự chú ý yêu thương và thời gian chánh niệm. Chúng ta nhận được những phước lành sâu sắc nhất của cuộc sống khi chúng ta yêu những khoảnh khắc như vậy-và Mark chỉ cho chúng ta cách yêu sâu sắc và từ bỏ.
(Just as a life is made of days, so are days made of moments. A life well lived is firmly planted in the sweet soil of moments. Mark Nepo is a gardener in this soil; he plants seeds of grace that grow only in the soil of loving attention and mindful time. We receive the deepest blessings of life when we fall in love with such moments-and Mark shows us how to fall in love deeply and with abandon.)
Trong "Cuốn sách Awakening", Mark Nepo nhấn mạnh tầm quan trọng của những khoảnh khắc trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, giống như một cuộc sống với một loạt các ngày bao gồm vô số khoảnh khắc. Ông gợi ý rằng một cuộc sống trọn vẹn bắt nguồn từ sự chú ý và đánh giá cao mà chúng tôi dành cho những trường hợp thoáng qua này. Bằng cách trân trọng từng khoảnh khắc, chúng tôi trau dồi một cuộc sống phát triển mạnh trong niềm vui và ý nghĩa.
Nepo phục vụ như một hướng dẫn trong hành trình này, dạy chúng ta nắm lấy vẻ đẹp của hiện tại. Ông tin rằng thông qua sự chú ý và chánh niệm yêu thương, chúng ta có thể nuôi dưỡng những hạt giống của ân sủng trong chính chúng ta. Bằng cách yêu thích từng khoảnh khắc, chúng tôi mở khóa những phước lành sâu sắc mà cuộc sống phải cung cấp, cuối cùng dẫn đến một sự tồn tại phong phú và sôi động hơn.