Trong "Cuốn sách Awakening", Mark Nepo khám phá xu hướng của các cá nhân dựa vào lý luận logic hơn là hiểu biết về tình cảm khi điều hướng những thách thức của cuộc sống. Ông gợi ý rằng nhiều người ưu tiên các chiến lược trí tuệ hơn cảm xúc chân thực, điều này có thể dẫn đến sự mất kết nối với bản thân và kinh nghiệm thực sự của họ. Sự mất kết nối này thường làm phức tạp khả năng tham gia đầy đủ của họ với cuộc sống của họ.

NEPO nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nắm lấy cảm xúc như một phương tiện để đạt được sự hiểu biết và thỏa mãn sâu sắc hơn. Bằng cách ủng hộ một cách tiếp cận dựa trên cảm giác hơn, ông khuyến khích độc giả kết nối với tiếng nói bên trong của họ, cuối cùng thúc đẩy một sự tồn tại phong phú hơn, chân thực hơn. Tham gia với cảm xúc cho phép các cá nhân điều hướng trải nghiệm của họ với sự rõ ràng và mục đích hơn.