Trong thế kỷ trước, người ta đã phát hiện ra rằng những suy nghĩ nắm giữ sức mạnh to lớn, có thể so sánh với pin điện. Chúng có thể tích cực năng lượng giống như ánh sáng mặt trời hoặc tác động tiêu cực đến hạnh phúc của một người, gần giống với chất độc. Cái nhìn sâu sắc này nhấn mạnh tầm quan trọng của nhận thức về tinh thần, cho thấy những suy nghĩ tiêu cực hoặc buồn có thể có tác động có hại đối với cuộc sống của một người. Cho phép những suy nghĩ như vậy nán lại trong tâm trí có thể gây bất lợi như cho phép một mầm bệnh có hại vào cơ thể, dẫn đến hậu quả lâu dài.

Thông điệp này, được truyền tải trong "Khu vườn bí mật" của Frances Hodgson Burnett, nhấn mạnh sự cần thiết phải trau dồi suy nghĩ tích cực như một phương tiện bảo tồn sức khỏe cảm xúc và tinh thần. Nó phục vụ như một lời nhắc nhở để cảnh giác về những suy nghĩ nào được phép bén rễ, vì suy nghĩ tiêu cực dai dẳng có thể trở nên ăn sâu và khó khăn để vượt qua. Giống như người ta sẽ tránh bị bệnh thể chất, điều quan trọng là phải bảo vệ tâm trí chống lại những suy nghĩ có hại để thúc đẩy hạnh phúc tổng thể.