Mark Nepo định nghĩa sự hy sinh là một hành động có ý nghĩa là buông bỏ những gì không còn phục vụ chúng ta, được thực hiện với sự tôn trọng và đồng cảm, để duy trì kết nối với những gì có ý nghĩa trong cuộc sống của chúng ta. Quan điểm này nhấn mạnh tầm quan trọng của sự tự nhận thức trong việc nhận ra các thói quen lỗi thời cản trở sự phát triển và hạnh phúc cá nhân của chúng ta.

thừa nhận và giải phóng những hành vi không hiệu quả này là một khía cạnh quan trọng của việc phát triển trí tuệ. Trong cuốn sách "Thrive", Arianna Huffington nhấn mạnh tầm quan trọng của quá trình này là một bước thiết yếu để nuôi dưỡng một cuộc sống hoàn thành coi trọng hạnh phúc và mục đích.