Trong việc theo đuổi sự phát triển và hiểu biết cá nhân, chúng ta thường phải đối mặt với những thói quen và phòng thủ cứng nhắc của chúng ta. Thay vì tích cực tháo dỡ những rào cản này, chúng tôi có tùy chọn đi sâu vào các dòng cảm xúc làm phát sinh chúng. Bằng cách nắm lấy những xung động nhẹ nhàng hơn của chúng tôi, chúng tôi có thể biến đổi cảm giác không thể nghe được hoặc không an toàn thành cơ hội để chữa bệnh. Cách tiếp cận này thúc đẩy một bầu không khí nuôi dưỡng nơi chúng tôi thừa nhận các lỗ hổng của mình thay vì chỉ cần đếm những vết sẹo để lại những khó khăn trong quá khứ.

Mark NEPO nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kết nối lại với bản thân trong cùng của chúng tôi. Thay vì cố định nỗi đau định hình chúng ta, chúng ta có thể xem lại cốt lõi của sự tin tưởng và ngây thơ của chúng ta. Hành trình này liên quan đến việc trân trọng và hồi sinh những nơi trong chúng ta đã bị đóng cửa do kinh nghiệm sống. Bằng cách làm như vậy, chúng tôi cho phép không gian để hiểu sâu hơn về cảm xúc của chúng tôi và nhận ra khả năng tin tưởng bẩm sinh của chúng tôi, cuối cùng dẫn đến một sự tồn tại xác thực và hoàn thành hơn.