Trong cuốn sách "Thời gian tiêu chuẩn của Phật", Lama Surya Das nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tiếp đất bản thân trong hiện tại để tăng cường kết nối của chúng tôi với những người khác. Bằng cách tập trung vào bây giờ, chúng ta thấy mình tự nhiên tham gia và cởi mở hơn với những người xung quanh. Sự hiện diện này cho phép chúng ta lắng nghe với độ sâu lớn hơn và nói rõ hơn những suy nghĩ của chúng ta rõ ràng hơn.

Có mặt không chỉ cải thiện giao tiếp của chúng tôi mà còn thúc đẩy các mối quan hệ mạnh mẽ hơn. Nó giúp chúng tôi phản ứng chu đáo hơn là phản ứng bốc đồng, dẫn đến các tương tác có ý nghĩa hơn. Nắm bắt khoảnh khắc hiện tại mở ra một thế giới của các khả năng để kết nối và hiểu biết.