我们忘记是因为我们必须这样做，而不是因为

我们忘记是因为我们必须这样做，而不是因为我们愿意。

(And we forget because we must and not because we will.)

📖 Matthew Arnold

🌍 英语 | 👨‍💼 诗人

🎂 December 24, 1822 – ⚰️ April 15, 1888

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这句话强调了遗忘的非自愿性质——某些记忆或细节如何从我们的意识中消失，这不是选择的问题，而是我们精神和情感景观不可避免的结果。通常，健忘会被认为是负面的，与失落或虚弱有关。然而，它也是情绪弹性和认知效率的重要机制。我们之所以忘记，是因为我们必须强调记忆能力的自然限制和选择性保留的必要性。我们的大脑不断受到信息的轰炸，为了发挥最佳功能，它们必须优先考虑、过滤甚至处理低于阈值的细节。

此外，这句话促使我们考虑自愿遗忘和被迫遗忘之间的区别。我们经常选择忘记某些事情——故意压抑或否认——但我们的遗忘大部分都是在我们的意志之外发生的。这种非自愿的过程可以起到保护作用，使我们免受痛苦的记忆或压倒性的刺激的影响，使我们能够在逆境中继续前进。它还反映了记忆的无常性，记忆本质上是流动的，容易腐烂、扭曲和外部影响。

从更广泛的层面来看，这句话鼓励人们接受这一自然过程。与其抵制遗忘，不如理解其必要性和必然性可以培养对记忆和历史更健康的态度。它提醒我们，遗忘并不纯粹是一种失败，也是人类认知的重要组成部分，有助于成长、治愈和适应。通过接受“我们必须忘记，因为我们必须忘记”这一观念，我们可能会更加平静地对待自己的脆弱性和记忆的短暂性。

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十二月 25, 2025

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