幸福不是你得到的东西，而是你所做的东西。

幸福不是你得到的东西，而是你所做的东西。

(Happiness is not something you get but something you do.)

📖 Marcelene Cox

🌍 美国人 | 👨‍💼 作家

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这句话通过将焦点从被动转向主动，强调了关于幸福的深刻真理。通常，幸福被视为一个遥远的目标或来自外部成就或财产的奖励。然而，这种观点表明，幸福不仅仅是要到达的目的地或要获得的奖品。相反，它是一个持续的过程，是一个人每天都会参与的行动。这强调了这样一个观点：我们的心态和行为会显着影响我们的情绪健康。通过努力培养积极的态度、从事有意义的活动和培养人际关系，幸福就会成为一种生活体验，而不是一种抽象的理想。

此外，这种观点鼓励赋权和责任。它表明，个人有能力通过选择和习惯创造自己的幸福，而不是依赖于他们无法控制的环境。在外部因素往往显得混乱且不可预测的世界里，这是一个令人耳目一新的提醒。它有助于认识到幸福可以通过简单的日常行为来表达，例如善良、感恩、正念和坚持。

通过这种积极的方法，无论外部条件如何，任何人都可以获得幸福。它将幸福重塑为一种动态的、不断发展的状态，与我们的思想、行动和互动密切相关。对我来说，这句话是一个激励指南，鼓励我优先考虑我所做的事情以及如何应对生活中的时刻，认识到真正的幸福是通过刻意的努力在当下培养的。

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六月 11, 2025

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