音乐具有影响我们的情感和感知的非凡能力。它充当情感催化剂,能够在困难时期振奋精神,或在混乱中平静心灵。旋律、节奏和歌词所产生的情感共鸣使我们能够与自己和他人的感受产生深刻的联系。认识到音乐的力量可以鼓励我们认识到它在日常生活中的作用,并有意识地利用它来保持健康和调节情绪。 ---希拉里·奈特---