我不是跑步者。我不喜欢跑步。我喜欢游泳。

我不是跑步者。我不喜欢跑步。我喜欢游泳。我喜欢冲浪。我不喜欢跑步。

(I'm not a runner. I do not like running. I love to swim. I love to surf. I do not like to run.)

📖 Laurie Holden

🌍 美国人

🎂 December 17, 1969

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这句话强调了个人对不同体育活动的明确偏好和不喜欢。它强调认识自己的热情而不是觉得有义务遵守共同期望或习惯的重要性。通常，社会将跑步作为一种普遍的健身活动来推广，但这句话提醒我们，健身和享受是主观的体验。与其强迫自己参加那些不会带来快乐的活动，比如在这种情况下跑步，不如参加游泳和冲浪等在这里享受的活动，这样会更充实、更可持续。游泳和冲浪既能带来身体上的好处，又能放松精神，这证明了选择能引起个人共鸣的活动的价值。这种洞察力鼓励拥抱一个人的独特偏好，并理解健康的生活方式并不是一刀切的。它提倡倾听我们的身体和思想，培养一种植根于快乐而不是义务的锻炼关系。通过这样做，个人更有可能保持一致性并体验真正的幸福感。认识到这些偏好还可以培养自我意识并提高动力，从外部压力转向内在享受。从本质上讲，这句话倡导健身之旅的真实性，并强调体育活动的快乐往往在于找到真正符合个人兴趣和个性的东西，而不是遵守社会规范。

---劳瑞·霍尔登---

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十二月 25, 2025

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