如果你开始相信你真的应该是那个完美的幻想理想，人们因为所有的修饰而开始相信，那就很难了。你可以深入那个幻想世界并玩耍它，但当你走开时，那不再是你了。
(It's hard if you start believing that you should be really that perfect fantasy ideal, that people start believing because of all of the retouching. You can delve into that fantasy world and play with it, but when you walk away, that's not you.)
这句话阐述了自我认知与社会完美标准之间的复杂关系，特别是在数字媒体和照片编辑时代。它凸显了屈服于通过修饰培养的理想化图像的诱惑的危险，这可能会扭曲我们对真实美和自我价值的理解。虽然人们很容易沉迷于这些幻想世界——调整图像、策划在线角色，或者追求难以达到的标准——但现实是，这些虚构的理想都是错误的构造。当我们摆脱这种幻觉时，我们就会想起真实的自己，不完美但真实。
这句话引发了人们对真实性和自我接受的重要性的反思。它表明，虽然拥抱幻想可能很有趣，有时甚至可以赋予我们力量，但依赖它们作为我们自己的基准可能会对心理健康和自尊造成毁灭性的打击。它鼓励个人认识到自己的价值超越肤浅的外表和社会期望。承认“真实的”我们不是由人工增强的图像来定义的，这是朝着拥抱我们的自然美和缺陷迈出的一步。
此外，这一信息在痴迷于形象、社会认同和追求完美的文化中尤其重要。它呼吁对通过媒体传播的信息保持正念，并强调培养对自己和他人富有同情心的态度的重要性。真正的自信源于拥抱真实的自我，而不是遵循通过编辑或社会压力制造的理想。
总的来说，这句话提醒我们在幻想的世界中保持脚踏实地和真实，确认我们真实的自我之所以有价值，仅仅是因为它们是真实的，而不是因为它们符合数字构建的完美标准。
