在我们的日常生活中，我们经常养成不再带来欢乐或安慰的习惯。这种依恋可能源于对变革或不愿冒险进入新体验的恐惧。即使它们不为我们的福祉服务，我们也可能会出于纯粹的习惯而继续这些例程。这可以阻止我们发现更充实的生活方式。
喇嘛苏里亚·达斯（Lama Surya Das）在“放开过去的人”中强调了摆脱这些过时的模式的重要性。拥抱变革对于个人成长和探索至关重要。通过放开熟悉的人，我们为真正引起我们共鸣的经验而开放了新的可能性，并丰富了我们的生活。