想象一下,当你只需要完成某件事时,你被迫无休止地谈论你的感受、倾听和关心。

想象一下,当你只需要完成某件事时,你被迫无休止地谈论你的感受、倾听和关心。


(Picture being forced to talk endlessly about your feelings and listen and care when what you needed was just to get something done.)

📖 Liz Phair

🌍 美国人  |  👨‍💼 音乐家

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这句话强调了由于不断期望讨论感受和提供支持而产生的情感疲惫,即使一个人自己的优先事项是实际的或以任务为导向的。它与情感投入和个人界限设定之间平衡的普遍需求产生了共鸣。当情绪劳动负担过重时,尤其是在生产力和需求被忽视的情况下,可能会出现沮丧和倦怠。认识到何时将注意力从情感对话转移到完成任务对于保持心理健康和效率至关重要。它提倡尊重个人界限,并理解有时人们只需要空间来完成对他们来说重要的事情,而无需进行强制性的情感交流。

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一月 04, 2026

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