疾病是身体的问题,而不是思想 - 除非思想决定这是一个问题。 la行也是人体的问题,而不是思想的问题。无论情况如何,您都会对自己说,您会不会失败的,问题与其他事物有关,而不是与您有关。

(Sickness is a problem for the body, not the mind - unless the mind decides that it is a problem. Lameness, too, is the body's problem, not the mind's. Say this to yourself whatever the circumstance and you will find without fail that the problem pertains to something else, not to you.)

作者Epictetus
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在Epictetus的反思中,他强调,诸如疾病和la行之类的身体疾病从根本上是身体的问题,而不是心灵的问题。这种区别很重要,因为它突显了思想不会固有地遭受这些条件,除非它选择将它们视为问题。这种观点鼓励与物理问题相关的消极情绪脱离。

认识到与我们的身体状态相关的挑战是外在的,并且与我们的心理身份分开,我们可以保持和平感。我们可以将它们视为培养韧性并专注于真正重要的事情 - 我们的看法和回应的机会。

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一月 25, 2025

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