那么,什么压迫和害怕我们呢?显然,这是我们自己的想法,当人们要留下朋友,家人,老困扰和习惯的生活方式时,他们会淹没什么?想法。


(So what oppresses and scares us? It is our own thoughts, obviously, What overwhelms people when they are about to leaves friends, family, old haunts and their accustomed way of life? Thoughts.)

📖 Epictetus

🌍 希腊语  |  👨‍💼 哲学家

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在Epictetus的著作中,他强调,我们恐惧和压迫的主要来源是我们自己的思想。我们经常让我们的思想创造障碍,使我们不堪重负,尤其是在面临重大生活变化或过渡时。离开熟悉环境(例如朋友和家人)的前景可能引起焦虑,主要是因为我们围绕这些变化构建的心理叙事。

我们的恐惧源于我们对未来的想法。当我们踏上新的旅程或人生阶段时,我们的思想可以居住在不确定性上,增强恐惧感。通过认识到这些压迫性的情绪起源于我们的思想,我们可以学会管理它们,为更加有能力的反应铺平了道路,以改变和偏离熟悉的方式。

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一月 25, 2025

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