لا تخجل من البكاء. من الصحيح أن نحزن. الدموع ليست سوى ماء، والزهور والأشجار والفاكهة لا تنمو بدون ماء. ولكن يجب أن يكون هناك ضوء الشمس أيضا. سوف يُشفى القلب الجريح في الوقت المناسب، وعندما يحدث ذلك، فإن ذكرى وحب من فقدناهم سيُختم في الداخل ليريحنا.
(Don't be ashamed to weep; 'tis right to grieve. Tears are only water, and flowers, trees, and fruit cannot grow without water. But there must be sunlight also. A wounded heart will heal in time, and when it does, the memory and love of our lost ones is sealed inside to comfort us.)
يؤكد الاقتباس من بريان جاك على أهمية السماح للنفس بالحزن. إنه يشبه الدموع بالماء، وهو ضروري لنمو الطبيعة، مما يشير إلى أن التعبير العاطفي، مثل البكاء، ضروري للشفاء والنمو. الدموع التي نذرفها اليوم يمكنها أن تغذي قوتنا للغد، تمامًا كما تحتاج النباتات إلى الماء وأشعة الشمس لتزدهر.
علاوة على ذلك، يؤكد لنا جاك أنه على الرغم من أن القلب الجريح قد يشعر بالثقل الآن، إلا أن الوقت يجلب الشفاء. يصبح حب وذكريات أولئك الذين فقدناهم مصدرًا للراحة، ويعمل بمثابة تذكير بوجودهم في حياتنا. يتم تصوير احتضان الحزن على أنه جزء طبيعي وحيوي من الرحلة نحو التعافي العاطفي.
