بصراحة، أنا عازف الطبول. وعندما أردت التنفيس عن غضبي، كنت أذهب وأقرع طبولتي بشدة.
(Frankly, I'm a drummer; and when I wanted to let off steam, I would just go and beat the hell out of my drums.)
يوضح هذا الاقتباس كيف تعمل المنافذ الإبداعية مثل الطبول كمخففات فعالة للضغط. بالنسبة للموسيقيين، وخاصة قارعي الطبول، فإن التعبير الجسدي من خلال آلاتهم يمكن أن يكون شافيًا وعلاجيًا. ويذكرنا أن الانخراط في أنشطة عاطفية لا يساعد فقط في إدارة العواطف، بل يعزز أيضًا الرفاهية الشخصية. يمثل قرع الطبول بشكل رمزي إطلاق التوتر وتوجيه الطاقة بشكل منتج.