لا أعرف كيف يقول الناس أن ممارسة الرياضة تسبب الإدمان.
(I don't know how people say exercising is addictive.)
يكتشف الكثيرون أن ممارسة الرياضة تصبح عادة ممتعة وليست إدمانًا. عندما نجد النشاط البدني الذي ينشطنا ويرفعنا، فإنه يمكن أن يتحول إلى روتين إيجابي بدلاً من التبعية. غالبًا ما يشجع الشعور بالإنجاز وتحسين الرفاهية على الاتساق. من المثير للاهتمام مدى اختلاف تصورات ممارسة الرياضة، حيث يرى البعض أنها عمل روتيني، بينما يعتبرها البعض الآخر جزءًا حيويًا من نمط حياتهم. في نهاية المطاف، يمكن النظر إلى ممارسة الرياضة على أنها طريقة ممتعة ومثمرة للعناية بالنفس، مما يتحدى فكرة أنها تسبب الإدمان بشكل صارم. يعكس هذا الاقتباس وجهة نظر تؤكد على ممارسة الرياضة باعتبارها نشاطا مفيدا ومرضيا، وليس شيئا ضارا أو قهريا.
