في عالم البوكر، ليس من البطولة أن تحاول أداء عملك بعد بضع ساعات من النوم.
(In the world of poker, it's not heroic to try to function on a couple hours of sleep.)
يسلط هذا الاقتباس الضوء على أهمية الراحة والوضوح في عملية صنع القرار عالية المخاطر. في لعبة البوكر، كما هو الحال في العديد من مجالات الحياة، فإن الحصول على راحة جيدة يعزز التركيز والحكم والتحكم العاطفي. إن محاولة إجراء العملية مع الحد الأدنى من النوم يمكن أن تضعف الإدراك وتؤدي إلى خيارات سيئة، مما يؤدي في النهاية إلى تقويض النجاح. إنه بمثابة تذكير بأن الانضباط يشمل الاعتناء بالنفس جسديًا وعقليًا، خاصة عند مواجهة المواقف الصعبة التي تتطلب تفكيرًا حادًا.