في "صالون تجميل التكيف الصغرى" من تأليف ألكساندر ماكال سميث ، يعكس المؤلف أهمية أخذ استراحة من الروتين. يمكن أن يكون الهروب من حدود العمل أو المسؤوليات المنزلية ، بغض النظر عن الوجهة ، ضروريًا للإغاثة العقلية وتجديد الشباب. هذا يؤكد على فكرة أن تغيير المشهد ، حتى مؤقتًا ، يمكن أن يساعد في تخفيف أعباء الحياة اليومية.
فكرة أن الحركة البدنية بعيدًا عن المساحات الإلزامية توفر شكلاً من أشكال التحرير تبرز حقيقة عالمية. إنه يشير إلى أن التنقل خارج أدوار الفرد الموصوفة يمكن أن يؤدي إلى منظور أوضح ، مما يسمح للأفراد باستعادة الشعور بالذات وتحديث معنوياتهم. يتم تصوير هذا الفعل المتمثل في الابتعاد ، حتى للحظة وجيزة ، على أنه ممارسة حيوية للرفاه الشخصي.