يؤكد الاقتباس من قبل Epictetus على العلاقة بين تصورنا للسيطرة والقيمة التي نخصصها للعوامل الخارجية. عندما نضع أهمية كبيرة على الأشياء التي لا يمكننا التحكم فيها ، فإننا نقلي عن غير قصد شعورنا بالسيطرة على حياتنا. هذا يشير إلى أنه من خلال التركيز أكثر من اللازم على الظروف الخارجية ، فإننا نسمح لهم بإملاء سعادتنا ورفاهنا ، مما يؤدي إلى الإحباط والعجز.

يشجع هذا المنظور التحول نحو تقييم ما يمكننا التحكم فيه ، مثل أفكارنا وأفعالنا وردودنا. من خلال القيام بذلك ، يمكننا زراعة شعور بالتمكين والوكالة ، مع التركيز على موضع السيطرة الداخلي بدلاً من التحقق من الصحة الخارجي. في النهاية ، يكون الدرس هو إيجاد القوة والرضا في خياراتنا ، بدلاً من الطبيعة غير المتوقعة للعالم من حولنا.