كان من المتوقع أن نكون أقوياء وأقوياء وأن نستمر في ذلك. لذا، لم أكن أعرف كيفية صياغة محادثة صحية.
(We were expected to be tough and strong and get on with it. So, I didn't know how to model a healthy conversation.)
يسلط هذا الاقتباس الضوء على الضغط المجتمعي الذي غالبًا ما يُفرض على الأفراد ليظهروا مرنين ومكتفين ذاتيًا، خاصة في المواقف الصعبة. مثل هذه التوقعات يمكن أن تثبط التواصل المفتوح والضعف العاطفي، مما يجعل من الصعب تطوير مهارات مثل الحوار الصحي. إن إدراك هذا النمط هو الخطوة الأولى نحو تعزيز البيئات التي يتم فيها تقدير الصدق والتعبير العاطفي، مما يؤدي إلى علاقات أقوى ورفاهية عقلية.