V "The Little Book of Awakening" Mark Nepo zdůrazňuje důležitost uznání bolesti života, aniž by jí umožnil ovládat naši identitu. Často čelíme obtížným zkušenostem, jako je nemoc, trauma nebo společenské problémy, které nám mohou těžce vážit. Je však zásadní čelit této bolesti čestně, než aby ji potlačilo a podpořilo hlubší pochopení sebe a našich okolností.
NEPO navrhuje, že máme zásadní volbu v tom, jak reagujeme na naše smutky. Místo toho, abychom byli definováni našimi rány, můžeme si vybrat cestu uzdravení. Tato cesta zahrnuje konfrontaci s našimi boji a nalezení odolnosti, což nám nakonec umožňuje růst a transformovat se tváří v tvář protivenství.