Obecně platí, že lidé, kteří nejsou v kontaktu s jejich emocemi, mají tendenci si myslet, že jejich emoce jsou nedůležité.
(In general, people who aren't in touch with their emotions tend to think their emotions are unimportant.)
V knize „Sphere“ Michaela Crichtona je představena představa, že jednotlivci, kteří postrádají emocionální vědomí, často odmítá své pocity jako nevýznamné. To naznačuje odpojení mezi emocionálními zážitky člověka a jejich vnímanou hodnotou, což vede k nedostatku porozumění o důležitosti emocí při utváření myšlenek a jednání.
Tato myšlenka zdůrazňuje širší téma toho, jak emocionální inteligence hraje klíčovou roli v duševní pohodě. Uznáním a uznání jejich emocí mohou jednotlivci efektivněji procházet svým vnitřním životem, což vede ke zdravějšímu vztahu a většímu sebevědomí.