Přestaňte se obracet na módní diety a používejte zdravý rozum.
(Stop turning to fad diets and use common sense.)
Tento citát zdůrazňuje důležitost jednoduchosti a praktičnosti při výběru zdraví a wellness. Často jsme v pokušení nejnovějšími trendy a rychlými řešeními, ale skutečný pokrok přichází díky důslednosti a rozumným návykům. Spoléhání se na zdravý rozum podporuje udržitelné změny životního stylu spíše než pomíjivé diety, které nemusí být účinné. Připomíná nám, že vnitřní znalosti a umírněnost jsou spolehlivější než honba za trendy řešeními.