Většinou se bojíme, protože se cítíme bezmocní. Cítíme se bezmocní, tvrdím, kvůli stylu myšlení, který rozděluje informace na dva póly, díky čemuž ztrácíme všechny operativní informace, které potřebujeme k vyřešení problému.
(We mostly feel fearful because we feel powerless. We feel powerless, I contend, because of a style of thinking that splits information in two poles that makes us lose all the operative information we need to solve the problem.)
Tento citát se noří do složitého vztahu mezi strachem, mocí a způsobem, jakým zpracováváme informace. Naznačuje, že náš pocit strachu z velké části pramení z pocitu bezmoci, což je stav, který je často zakořeněn v našich kognitivních rámcích. Myšlenka, že náš styl myšlení rozděluje informace na dva protichůdné póly – jako je dobro versus zlo, úspěch versus neúspěch nebo správné versus špatné – může být duševní pastí. Když naše vnímání fragmentuje informace do dichotomických kategorií, máme tendenci přehlížet jemné detaily, které jsou životně důležité pro efektivní řešení problémů. Toto binární myšlení zjednodušuje složité problémy na černou a bílou, takže máme pocit, že řešení jsou buď zcela dosažitelná, nebo zcela mimo dosah, a tak zesiluje pocity bezmoci.
Důsledek je zde hluboký. Pokud dokážeme překonat tento polarizovaný způsob myšlení, můžeme odemknout schopnost vidět celé spektrum možností, a tak získat vhled a praktické kroky k řešení problémů. Uvědomění si, že mnoho problémů není binárních, ale obsahuje více faktorů, nás může posílit. Tento přístup podporuje myšlení přizpůsobivosti a otevřenosti, což snižuje strach a zvyšuje sebedůvěru.
Nakonec tento citát podporuje posun od omezujících mentálních modelů k integrativnějšímu a flexibilnějšímu myšlení. Pokud tak učiníme, můžeme zmírnit pocity bezmoci tím, že nás vybaví bohatším porozuměním a operativnějšími informacemi. Tato perspektiva je v souladu s kognitivně-behaviorálními a psychologickými strategiemi zaměřenými na snížení strachu a zvýšení odolnosti, přičemž zdůrazňuje význam kognice při emoční regulaci a řešení problémů.
