Literalmente odio hacer ejercicio.
(I literally hate working out.)
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Reseñas)
Muchas personas luchan con la motivación cuando se trata de hacer ejercicio y, a menudo, sienten enojo o frustración al respecto. Reconocer este sentimiento común puede ser el primer paso para encontrar formas de hacer que la actividad física sea más placentera o manejable. Es importante abordar el fitness con paciencia y autocompasión, entendiendo que no a todo el mundo le encanta hacer ejercicio de inmediato. Explorar diferentes tipos de actividades puede ayudar a descubrir algo que se sienta menos como una tarea y más como una parte gratificante de la vida.
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