No son los eventos que perturban a las personas, son sus juicios con respecto a ellas.
(It is not events that disturb people, it is their judgements concerning them.)
En su trabajo "discursos y escritos seleccionados", el filósofo epicteto sugiere que no son los eventos en sí los que causan angustia, sino la forma en que las personas interpretan y juzgan esos eventos. Esto resalta el poder de la percepción en la configuración de nuestras respuestas emocionales. Cuando aprendemos a ajustar nuestros juicios, podemos obtener un mejor control sobre nuestros sentimientos y reacciones a circunstancias externas.
Esta perspectiva fomenta un...