Entonces, ¿qué oprimen y nos asusta? Son nuestros propios pensamientos, obviamente, ¿qué abruman a las personas cuando están a punto de dejar amigos, familiares, viejos lugares y su forma de vida acostumbrada? Pensamientos.
(So what oppresses and scares us? It is our own thoughts, obviously, What overwhelms people when they are about to leaves friends, family, old haunts and their accustomed way of life? Thoughts.)
En los escritos de Epictetus, enfatiza que la fuente principal de nuestros miedos y opresiones son nuestros propios pensamientos. A menudo permitimos que nuestras mentes creen obstáculos que nos abruman, particularmente cuando enfrentan cambios o transiciones de vida significativas. La posibilidad de dejar entornos familiares, como amigos y familiares, puede inducir ansiedad principalmente debido a las narraciones mentales que construimos alrededor de estos cambios.
Nuestros miedos provienen de los pensamientos que entretenemos sobre lo que se avecina. Cuando nos embarcamos en un nuevo viaje o fase de la vida, nuestras mentes pueden detenerse en las incertidumbres, amplificando los sentimientos de temor. Al reconocer que estos sentimientos opresivos se originan dentro de nuestros pensamientos, podemos aprender a manejarlos, allanando el camino para una respuesta más empoderada para el cambio y la desviación de lo familiar.