Haga ese esfuerzo adicional para cada relación. Ya sea con tus padres, tus hijos, tu marido o tus amigos. Para ellos hace una diferencia. Intento darles a mis hijos mucho tiempo a solas, donde juego con ellos, les hablo y los escucho. Del mismo modo, le das tiempo a tu entrenamiento. Reserva un tiempo para ello, pase lo que pase.
(Make that extra effort for every relationship. Whether it's with your parents, your children, your husband or your friends. It makes a difference to them. I try to give my kids a lot of solo time where I play with them, talk to them, listen to them. Similarly, you give time for your workout. You slot a time for it, no matter what.)
Esta cita enfatiza la importancia de nutrir intencionalmente nuestras relaciones mediante un esfuerzo constante y tiempo dedicado. Al priorizar momentos de calidad con nuestros seres queridos y con nosotros mismos, fortalecemos los vínculos y fomentamos conexiones significativas. Pequeños gestos, como escuchar atentamente o pasar tiempo a solas, pueden afectar significativamente la profundidad de nuestras relaciones. Nos recuerda que no importa cuán ocupada sea la vida, asignar tiempo intencionalmente a cada persona o actividad garantiza que mantengamos una vida equilibrada y plena. Este enfoque fomenta la atención plena y la intencionalidad en nuestras rutinas diarias, lo que conduce a relaciones más saludables y al crecimiento personal.
