Martin E.P. Seligman est un psychologue éminent connu pour son travail en psychologie positive, qui se concentre sur l'étude des forces humaines et du bien-être plutôt que sur une simple maladie mentale. Sa recherche met en évidence l'importance de cultiver des émotions positives, de la résilience et du sens à la vie. L'approche de Seligman encourage les individus à adopter une position proactive dans l'amélioration de leur santé mentale en favorisant l'optimisme et la gratitude, conduisant finalement à une vie plus épanouissante. En plus de ses recherches, Seligman est l'auteur de plusieurs livres influents, notamment "Authentic Happiness" et "Florish", où il présente des stratégies pratiques pour améliorer le bonheur et la croissance personnelle. Son travail a inspiré divers domaines, notamment l'éducation, la santé et les affaires, promouvant des approches basées sur la force du développement et de l'épanouissement. Les contributions de Seligman ont remodelé les perceptions traditionnelles de la psychologie, mettant l'accent sur une vision équilibrée qui intègre le bien-être aux côtés de la pathologie. Son plaidoyer pour appliquer des principes psychologiques à la vie quotidienne a eu un impact sur les individus et les communautés, encourageant un mouvement vers la prospérité plutôt que de survivre. Martin E.P. Seligman est une figure de premier plan en psychologie, mieux connue pour avoir fondé le domaine de la psychologie positive. Ses recherches approfondies et ses écrits se concentrent sur l'amélioration du bien-être humain, de la résilience et du bonheur. Le travail de Seligman a eu un impact significatif dans divers domaines, favorisant une approche basée sur les forces de la croissance personnelle et sociétale.